无毒青春，从我做起之心理篇——西安新城华佑医院进校园

　　所周知，青少年是国家的未来和民族的希望。但是随着社会的高速发展，形形色色的诱惑奔涌而出。面对各种诱惑，心智还不够健全的青少年极其容易走上弯路。故此，为了加强青少年的“黄赌毒”之一的毒品预防教育，西安新城华佑医院心理科高琴主任受邀来到西安曲江康桥国际学校，开展了一场以以“无毒青春 从我做起”之心理篇为主题的禁毒宣传活动。

　　开场有学问

　　考虑到参加学习的同学普遍是初中、高中生，在校学习压力偏大。在进行自我介绍之后，和一般的科普讲座直入主题不同，高琴老师的开场方式有些不一样。她选择了ppt上使用高山流水的图片并结合轻音乐的方式，引导同学们进入放松状态。

　　音乐渐缓之后，高老师询问了学生们对这场音乐的感受，并对感受的可能性进行了解读，从而让学生们更好的认识自己的心理。

　　当前毒品形式分析

　　随后，高老师讲到，据《2019年世界毒品报告》显示，全球每年约有2.7亿人参与吸毒，近3500万成瘾，60万人死于毒品滥用。值得注意是，青少年和年轻人占的比例是最大的。

　　成瘾2020

　　讲完了世界毒品现状，高老师开始对本次讲座的主题进行分类讲解。

　　1成瘾概述

　　在成瘾概述中，高老师不仅对成瘾的概念进行了讲解，还深入浅出的让学生们了解中国文字的演变。此外，关于毒品&药品之间的界限以及成瘾的特点，高老师都进行了干货满满的讲解。

　　2成瘾物质的分类和危害

　　成瘾物质的分类主题，高老师除了给大家讲解了传统毒品(海洛因、鸦片、吗啡)、合成毒品(冰毒、摇头丸、麻古等)、还专门详细讲解了目前还未被大众所熟知的新精神活性物质(NPS)，比如笑气、迷幻蘑菇等。这类物质目前还未被国际禁毒组织公约管制，但存在滥用，并对公众健康带来威胁的物质。

　　此外，为了让学生能够对毒品有更清晰的认知，高老师特意带来了电子烟中使用的大麻油的样本，让学生互相传阅，以加深对毒品的认知。

　　3成瘾大大脑工作机制

　　说起大脑的工作机制，可能大家都会觉得很深奥。但是高老师以比较通俗的语言进行了讲解，我们的行动其实指令其实是来自大脑的，比如理智思维、情绪活动、记忆活动等。此外，高老师还针对青少年的大脑发育机制进行详细的讲解。

　　4拒绝被被伤害、拒绝NPS

　　关于拒绝NPS，高老师围绕着情绪管理进行了讲解。人每时每刻都会产生情绪，无论是正面还是负面。可是我们该如何去调控呢?高老师给了如下建议：如、绘画、舞蹈、运动音乐等。

　　学生评价

　　转眼间，高老师的分享就结束了，西安曲江康桥学校的老师专门对参加此次讲座活动的学生进行了调查问卷。我们选择了其中两份问卷如下所示：

　　学生1：我很享受这个过程，学会了如何辨别毒品，希望自己也能够宣传禁毒精神。期待下一次演讲。

　　学生2：认知到毒品的可怕，学会了NPS相关知识，学会了如何调节情绪，希望能够有所实践。

　　最后的感谢

　　最后，本次活动的成功开展，离不开西安曲江康桥国际学校的老师和同学们的对此次活动支持，我们深知，针对青少年的毒品科普、禁毒工作，是一条漫长的道路。但是西安华佑医院相信，通过我们的努力，终将会让所有人珍爱健康、远离毒品!