从心理学角度谈如何戒酒瘾

早在20世纪30年代,人们就开始认识到酒精依赖实际是一种疾病,而非由于饮酒者道德沦丧或意志薄弱所致,酒精依赖是仅存于心血管疾病和肿瘤而居于第三位的公共卫生问题。酒精依赖是由于饮酒所致的对酒渴求的一种心理状态,可连续或周期性出现,这种渴望常很强烈。1977年,世界卫生组织建议用酒精依赖综合症代替酒依赖。

酒精依赖者的主要表现是对饮酒的失控和耐受性,对酒精有神经依赖和躯体依赖,存在戒断综合症,早期会出现焦虑和抑郁情绪。他们对社会和家庭不负责任,生理,心理和行为发生改变,以神经,精神障碍为主,伴有机体其他脏器损害。南昌军民医院陈友珍说酒依赖主要可视为个体压抑功能的释放,使压抑的各种心理冲突得以表现。既而引发多种心理障碍,如:幻觉症,痉挛发作,震颤谵妄,嫉妒妄想,痴呆等。科学家对酒精依赖者进行人格测试,发现他们在社会适应力和人际交往方面有着某些共同特征,因此对酒精依赖病人的心理治疗不仅有着深远的社会意义,还会对异常心理学的研究做出贡献。

从广义上讲,凡是运用心理学的基本原则和技巧,通过言语,表情,态度,姿势,行为以及周围环境和生活条件的改善,去影响,改变患者的感受,认知,情绪和行为等。从而达到改善心理状态,行为方式以及由此引起的各种躯体症状,都可以认为是心理治疗。狭义上讲,心理治疗则是在一定心理学理论体系指导下,所实施的理论治疗方法与技术。心理治疗的形式是多种多样,根据心理治疗的对象可以将其分为个别心理治疗,集体心理治疗以及家庭心理治疗。

酒精依赖的个别心理治疗个别心理治疗的理论和方法起源于精神分析方法。弗洛伊德发现,在一个受过专业训练的治疗者与酒精依赖的病人之间建立起来的一种职业上的联系可以减轻或改善疾病的症状和行为的方式。现今的各种心理治疗都是以个别心理治疗为基础的,方式是治疗者和患者之间的面对面大的交谈。个别心理治疗除精神分析法以外,还包括荣格的分析心理学,格式塔心理治疗,语义治疗,行为治疗,认知治疗和人本主义心理治疗都可适用于个别心理治疗

你也许没有听说过“酒精依赖症”这一种疾病，但你肯定听说过“酗酒”一词，“酗酒”是“酒精依赖症”的典型表现。除此之外，酒精依赖症患者还有许多心理上的异常表现。

酒精依赖症患者有什么表现？

喜欢喝酒的人有很多，但有些人不仅喜欢喝酒，而且喝酒的时间很长，若是几天不喝酒，就浑身难受，这便是酒瘾发作了。喝酒和吸毒一样，都会使人上瘾。并且，一旦成瘾，就会带来诸多危害，并且不易戒除。

喝酒上瘾并不仅仅是一种坏习惯，它有一个特有的名称，叫酒精依赖症。

酒精依赖症患者的临床表现：

1、把喝酒放在第一位，其他的都不管不顾，比如对自身健康、家庭、事业等不负责任。

2、想喝酒的时候，如果得不到满足，就会浑身难受，可表现为情绪激动、四肢及躯干震颤、恶心、呕吐和出汗等，这都是戒断反应的症状，更有甚者，会进一步发展出幻觉、错觉、震颤性谵妄、癫痫等症状。如果饮了酒，这些症状就会消失。

所以，有些酒精依赖症患者为了避免自己出现以上症状，就会在早晨醒来之时就喝酒，甚至部分患者会将酒随身携带。

3、喝下去的酒量越多、喝酒的时间越长，患者对酒精的耐受性就会越大，酒量也会变得越来越大，越来越难以满足。

4、在酒精的刺激下，可能会发生人格的改变，做出对个人健康、家庭、社会不利的行为。

也就是说，酒精依赖症患者对于酒精有两种依赖，一种是身体上的依赖，一种是精神上的依赖。

如何戒除酒瘾，治好酒精依赖症？

治疗酒精依赖症，首要的是了解患者具体的病情，如此才能对症下药。在治疗方面，一般有三种常见的治疗方法：药物治疗、仪器治疗和心理治疗。

在药物治疗方面，可以采用纯中医制剂对患者进行辩证治疗，通过药物将患者体内的酒毒排出来，令身体的脏器得到清洁和修复，帮助患者慢慢减除对酒精的依赖，缓解患者焦虑、烦躁、手抖、失眠等戒断症状。

民间流传着许多解酒的偏方，患者及其家属不能随意轻信和使用，而是寻求专业医生的帮助，以免发生危险。

若是采用心理治疗，常见的方式是通过医患之间的交谈、测试以及心理分析，来帮助患者制定合适的戒酒方案，树立戒酒的信心，提高患者的自我控制能力，使其能够拒绝酒精的诱惑，达到心理脱瘾的目的。