“如果你不小心吸了冰毒，该怎么处理?”一位病人来找我们的专家咨询。

其实，不用太担心。因为“不吸烟”并不一定意味着你上瘾了。

在网上，许多论坛都在说“不要碰毒品，一个上瘾，下一个就完蛋了”。

事实上，这个论点是可以讨论的。据一位成瘾症专家的最新观察，尽管个体机能和对毒品的适应存在巨大差异，但大多数人并不是偶尔会对毒品上瘾。

简而言之:那些在服药后立即体验到强烈愉悦感和欣快感的人会在这种不寻常的体验中强化他们继续使用药物的能力;而另一些尝试过药物的人虽然感觉不舒服，但会感到恶心和呕吐，然后放弃。

换句话说:一个误服甲基苯丙胺的人完全知道它是有害的和错误的。此时，他有两个选择:

一个是:控制自己，永不再犯。那么就没有“如何修复”的问题了。

第二个是:虽然我意识到这样做是错误的，但我认为这种不停地喘气的感觉似乎很好，我想再试一次。然后，在强烈的快感和欣快感的影响下，一次又一次地使药物的剂量和频率失控，导致严重的成瘾依赖，这就是药物成瘾的过程。

这是我们需要考虑的第二种情况。

既然不小心吸烟，那么，周围一定有误导你吸烟的人。

第一步，当然是选择远离这些人，远离旧的环境。

专家提醒:要把握好自己，真正停止吸毒，切断与所有老朋友、旧环境的联系，是补救的第一步。

此外，不小心吸食甲基苯丙胺，也可以采取一些简单的冰毒解毒方法:

1. 喝水要适量。多喝水是利尿剂，也就是说，它可以加快水在体内的循环，这样就加快了新陈代谢，但是小编提醒:适量就可以了，不要想寻求效果，把所有的鸡蛋放在一个篮子里。大量饮水只会增加肾脏的负担，从而产生相反的效果。

②、适量的运动:“生命就是运动”，这不是空谈，运动有调节人的紧张感的作用，可以改善身心状态，恢复体力和精力。它也有助于放松身心，帮助你睡得更好，缓解压力。运动越多的人消耗的汗越多。它有助于加速新陈代谢。

但小编要提醒大家的是:这些只能“治标不治本”。任何了解甲基苯丙胺的人都应该知道这种新型毒品特别容易上瘾。换句话说，如果毒瘾持续下去，你脑子里想的就是冰毒，即使你认为你“戒了”冰毒，它仍然很容易复发。

因此，最有效的常规治疗方法是去正规、专业的药物治疗医院，避免对身体造成进一步的损害。