吸毒是否“失衡”?很多人不这么认为。他们认为他们应该吃，喝，吸毒在他们的生活，好像他们比以前更好。

事实上，仔细比较就可以看出，吸毒者的生活重心从开始吸毒开始就在慢慢转移，但大多数吸毒者自己并没有意识到这种变化。起初，毒品可能只是生活中的一点“乐趣”，但后来它就变成了一种必需品。最后，我只想吸毒，忽略其他一切。这就是“失衡”的样子。

可以看出，吸毒正在影响着人们的生活，至少扰乱了吸毒者的正常生活。由于药物使用影响了这种平衡，戒毒必须纠正其中一些失衡。戒毒除了要消除身体成瘾和精神成瘾外，还需要注意对患者的康复治疗，帮助他们回归社会。通过丰富他们的生活，培养他们的兴趣，然后把它们变成习惯，他们可以重新获得因吸毒而“丢失”的生活。

人生是一个巨大的圆圈，我们可以把它比作一个圆形的“披萨”，婚姻、孩子、事业和毒品分别在吸毒者的头脑中处于不同的平等部分。吸毒者必须诚实地面对自己生活中的哪些方面值得更多或更少的关注，比如婚姻、孩子和事业。这些领域肯定比药物更重要，而不是药物。

一旦你知道了你的优先事项，想要放弃，你就可以开始调整你的生活比例，决定你想要把你的时间花在什么地方，你可以把你的精力投入到生活的哪些方面。比如培养一些兴趣爱好，学习一些有利于身心发展的新事物，总之就是不要让自己空闲时间去想毒品，让生活充实。

除此之外，创造一个健康饮食、充足睡眠、锻炼和放松的环境，帮助你重新获得生活的平衡。当患者觉得自己在娱乐和健康方面做得不够时，可以相对改善这一部分的活动，比如参加一些有趣的体育组织等。

患者可以制定一定的计划来调整停药后的生活。他们需要留出一些时间做他们想做的事情，比如他们的时间花在阅读上的哪一部分。否则，只有思考而没有行动是改变不了现状的。

患者还可以寻求家人的支持。做出改变是不容易的，与其冒着失败的风险挣扎，不如寻求外界的支持和帮助。向家人、亲密朋友或专业人士寻求帮助。

然后还有另一个问题。一些吸毒者曾对康说:“我没有任何兴趣。我不知道我想做什么。

这样的回答只不过是对生活关注太少的反映。其实不是缺乏爱好，而是吸毒者没有注意到自己，重新发现失去的爱好，并创造新的爱好。

吸毒者能否重返社会是非常重要的。他们要重新融入社会是不容易的。吸毒者花太多的时间在毒品上，牺牲了他们生活的其他部分。